![6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса - Лайфхакер Как спорт влияет на либидо, правда и мифы о снижении и повышении полового влечения из-за тренировок](https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2021/11/02/12/1635883672113831459.jpg)
Секс и спорт – как упражнения влияют на интимную жизнь
Даже после 25, если секс больше не радует, ничего делать не хочется, а жизнь превратилась в сплошную печаль. Эту причину легко недооценить, сделав после 30 выбор в пользу сверхурочной работы от работы дохнут кони, ну а я — бессмертный пони , видеоигр, вечернего пиваса с друзьями или просмотра сериальчиков. Спустя лет у кого как итог всегда один — блеклое существование вместо яркой жизни и полноценной зрелости.
![Вредное спортивное питание Секс и тренировки: когда интим не будет помехой спорту](https://onclinic.ua/storage/media/articles/418/qEGewBBQmasWRCR1NMTjWcltLglCVBr0BF8XSyfw_1024.jpg)
![Эксперименты и научные выводы 9 советов как сохранить мужское здоровье.](https://hiitworks.com/wp-content/uploads/2020/02/fytnes-y-seks-hiitworks-photo1.jpg)
![Золотые рудники оскудевают 6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса](https://lux.fm/uploads/media_news/2023/06/647a02354009d376358603.png?w=400&h=225&fit=cover&output=webp&q=85)
![2. Сбалансированное питание Ученые назвали секс лучшей формой физической активности](https://life.russiarunning.com/uploads/Артём/Секс и тренировки/2019-09-11_12-22-32.png)
![Основные факты Плохая эрекция после тренировки – норма или патология?](https://storage.jv.ru/1f/blog_issue_117895_1333555564_resized.jpg)
![1. Физическая активность Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо](https://baza-kursov.ru/wp-content/uploads/2023/12/s075_001.jpg)
![Без тестостерона каши не сваришь Как спорт влияет на мужскую потенцию](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/12/shutterstock_1123057832.jpg)
![…А при чем тут силовые тренировки? Важность физической активности для мужского здоровья](https://img.freepik.com/premium-vector/woman-doing-leg-muscle-exercises-with-equipment-member-of-the-fitness-club-working-out-and-exercising-in-trendy-sportswear_178650-11435.jpg)
![Какая связь между либидо и физическими упражнениями?](https://hiitworks.com/wp-content/uploads/2020/02/fytnes-y-seks-hiitworks-photo4.jpg)
![Можно ли повысить либидо, занимаясь спортом, и какие тренировки/упражнения выбирать?](https://cs7.pikabu.ru/post_img/big/2018/09/12/9/153676197713620382.png)
![Как найти мышцы Кегеля](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2015/07/shutterstock_525838174-600x600.jpg)
![Зачем мужчинам упражнения Кегеля](https://thumbs.dreamstime.com/z/упражнение-мужской-член-тренажерного-зала-отдыхающий-на-весовой-235257363.jpg)
Любовные игры с успехом могут заменить в качестве спортивных упражнений бег трусцой, плавание и даже греблю. Любовные отношения между мужчиной и женщиной не устают воспевать поэты, скульпторы и живописцы. Однако, ученые решили посмотреть на науку страсти нежной с другой точки зрения.
![Что такое физическая активность? Главная причина жизненной необходимости в силовых тренировках после 30](https://baza-kursov.ru/wp-content/uploads/2023/12/s075_002.jpg)
![Чрезмерные нагрузки Секс и спорт – как упражнения влияют на интимную жизнь | balagan-kzn.ru I Самое интересное | Дзен](https://icdn.lenta.ru/images/2023/07/25/19/20230725192021957/square_320_63da159d5da959cbffbd2f60834212db.jpg)
![Белковые и энергетические затраты во время секса Как спорт влияет на мужскую потенцию](https://znaj.ua/crops/d6329d/620x0/1/0/2016/08/33/57647.jpg)
![Все дело в гормонах Спорт - влияние на размер](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/48d/48d6eba8313b6484be8e795144f49ae3_ce_2369x1578x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Важность физической активности для мужского здоровья | Блог Клиники СЛ в Казани](https://cdn.book24.ru/v2/ITD000000001294479/COVER/cover13d__w410.jpg)
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса на Яндекс. В целом затем же, зачем и женщинам. Мышцы тазового дна у обоих полов выполняют одинаковые функции:.
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/102745/25/1027452511_0:27:1543:901_600x0_80_0_0_378f5b03cc69bd3260797a0caf293e64.jpg)
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/633/633c58274c5cd28ac1ce1d6fd5e2792b_ce_1999x1333x0x0_cropped_666x444.jpg)
![](https://f10.pmo.ee/ugF2av2U2GSKexg-8OCIKaHAgVg=/685x0/nginx/o/2018/07/10/8537781t1h5636.jpg)
![](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_439336696.jpg)
![](https://img.freepik.com/premium-vector/man-doing-plank-exercise-with-additional-weight-member-of-the-fitness-club-working-out-and-exercising-in-trendy-sportswear_178650-11416.jpg)
![](https://medportal.ru/pictures/news/de499c8f-22ea-4b29-956e-3ddf1725c396/medium.webp)
![](https://cdn.anywellmag.com/2020/05/205bb818b4a136af8ae64199fc4f39f0-2-920x600.jpg)
![](https://www.myfitness.ee/wp-content/uploads/2023/12/MOVE-770-x-300-1-770x300.png?x93214)