САМЫЕ БОЛЬШИЕ ПОПЫ | ЖОПЫ В МИРЕ / THE BIGGEST ASSES
Мы уже очень много писали о том, как качать ягодицы дома и в зале. Упражнений на эту часть тела действительно очень много, и в определённый момент любая спортсменка задавалась вопросом, а какие же упражнения на ягодицы самые эффективные? Ответ у каждого тренера будет свой. В этой статье мы представим мнение мастера спорта по фитнесу и бодибилдингу Екатерины Кононовой, которая составила свой топ упражнений.
Забудьте о худосочных бедрах — последние исследования датских ученых свидетельствуют о том, что мужчины и женщины с окружностью бедер более 60 см меньше рискуют получить болезнь сердца или умереть преждевременной смертью. Эта зависимость сохраняется даже с учетом объема жировых отложений, уровня холестерина в крови и вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Датские ученые утверждают, что у людей с худыми ляжками может быть недостаточно мышечной массы, чтобы правильно перерабатывать инсулин.
Thank you for subscribing to our newsletter! You will soon receive tips, knowledge and inspiration straight from the kitchen pros. Write comment. Log in. Become member PS membership is free of charge Be the first to read our news and blogs Submit questions and get help from forum Follow other talented home cooks Share your best recipes Become member.
