![Как улучшить сперму для зачатия? СОВЕТЫ РЕПРОДУКТОЛОГА Как улучшить качество спермы и восстановить способность к зачатию?](https://global-vitamins.ru/upload/iblock/00f/ksvaxyo4w2nm38xzv5ioy1r75klljqj7.jpg)
Как повысить фертильность мужчины
Когда пара планирует пополнение в семье, то настраивается на скорую беременность — в течение ближайшего месяца или двух. Врачи придерживаются другого мнения: у здоровой пары зачатие должно произойти в течение года. Такой срок многим кажется слишком долгим. Как его сократить? Можно посоветовать мужчине продукты, улучшающие качество спермы.
![Онлайн консультация врачей репродуктологов Мало спермы = низкая фертильность?](https://altravita-ivf.ru/assets/cache_image/resources/4322/normozoospermia02_1000x535_580.jpeg)
![Какие продукты влияют на фертильность спермы Пять здоровых привычек для улучшения качества сперматозоидов](https://volgograd.genom-eko.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/c86/ausencia_de_espermatozoides.webp)
![Список, включающий продукты, повышающие качество спермы Простые методики как улучшить качество спермограммы](https://www.eko-briansk.ru/wp-content/uploads/2018/01/e47.jpg)
![Методы повышения качества спермы Ученые назвали топ-8 продуктов, которые спасут мужчин от бесплодия](https://images.satu.kz/145662554_w700_h500_semenex-krem.jpg)
![Какие обследования пройти, когда спермы мало Продукты для улучшения качества спермы](https://active-medical.ua/wp-content/uploads/2019/01/sperma-2.png.webp)
![Популярные вопросы Как увеличить количество сперматозоидов и повысить фертильность](https://img.gazeta.ru/files3/139/17727139/shutterstock_2103665897-pic_32ratio_1200x800-1200x800-76996.jpg)
![Питание мужчины для улучшения спермы! Как улучшить качество спермы с помощью продуктов и витаминов](https://zdrav.expert/images/thumb/4/48/IMG_20200721_230931_124.jpg/840px-IMG_20200721_230931_124.jpg)
Причинами могут быть иммунологические, генетические или анатомические факторы, но есть и внешние факторы, которые мы можем до некоторой степени контролировать. Знание основных распространенных причин снижения качества сперматозоидов может помочь нам в улучшении. Употребление большого количества алкоголя и запрещенных наркотиков также связано с проблемами фертильности. Было показано, что у мужчин, курящих каннабис, снижено количество подвижных сперматозоидов.
- Что снижает качество спермы?
- Текущие знания не оставляют сомнений в отношении влияния диеты на фертильность. Пищевые предпочтения могут снизить фертильность и не привести к беременности.
- Спермограмма — анализ семенной жидкости, который показывает степень фертильности мужчины, то есть возможность стать отцом.
- Широко распространенным, но ошибочным в корне является мнение о том, что бесплодие диагностируется преимущественно у представительниц прекрасной половины человечества. В действительности в 50 и более процентах клинических случаев неспособность к зачатию является результатом наличия у мужчины ряда патологий, в числе которых инфекционные заболевания, поражения сосудистой системы и другие.
![Возрастные факторы какие продукты могут увеличить количество спермы | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/lOmQUfNa4wg/hqdefault.jpg)
![Бананы, ананасы Какие продукты увеличивают количество семенной жидкости? - 69 секретов](https://profertil.eu/wp-content/uploads/2021/04/Sperm-construction_RU.jpg)
![Читайте также: Улучшение качества спермы. Питаемся правильно!](https://static1.asna.ru/imgprx/kSuJbOXh_CstmhnX_gfbF6Fk9HlOy0D3bl-8L4j-hZc/rs:fit:800:800:1/g:no/aHR0cHM6Ly9pbWdzLmFzbmEucnUvaWJsb2NrLzY5Ny82OTczNDI2ZDgyNDU0NDRhMjQ2MzZjZWFhZTk0NGYyNy84NzA1ODMwLmpwZw.jpg)
![Урология в ОН Клиник Одесса Топ 8 продуктов, которые спасут мужчин от бесплодия](https://reprobank.ru/content/news/163204417.jpg)
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра. Больше повлияет длительность полового акта. Я вот вахтовым методом работаю, иногда по недели, иногда по две. Я даже и забыл, что могу столько спермы генерировать при том, что опустошал яички накануне , потому что с предыдущей девушкой был 3 года вместе. Что то в этом списке мало наших традиционных продуктов.
![Какие факторы определяют объем спермы?](https://tadviser.ru/images/1/14/IMG_20211219_192553_126.jpg)
![Другие статьи](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/spermagenez05.jpg)
![Плюсы и минусы воздержания](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/Depositphotos_8068489_l-2015_1470988405-630x428.jpg)
![Нежелательное питание для повышения мужской фертильности](https://static2.asna.ru/imgprx/MPhNU4CK0rpzJnPHFdtaSHKrfyoTlHv2l7dJg2sNZpE/rs:fit:324:324:1/g:no/aHR0cHM6Ly9pbWdzLmFzbmEucnUvaWJsb2NrL2M0Ni9jNDZiZGE3OGRiNzZmNmYyYzY4YzNlOWZjYTEwNGMyYy9hODhjMzViYzMxY2VkYWJhZGQ5NGE1N2VmNTJmMTc1OS5qcGc.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/3ZaztFMF_fI/mqdefault.jpg)